O Omega 3 Fish Oil Conde Semen Aumento?

As pessoas têm um monte de perguntas sobre omega 3 óleo de peixe. Eu pensei que este era um dos mais interessantes que eu tinha visto. Até que eu fiz alguma pesquisa, eu acreditava que a resposta à pergunta: "O ômega 3 óleo de peixe contagem de esperma aumento?" seria automaticamente "Não". Mas, o que eu encontrei sobre o estudo em curso sobre a relação entre aumento do consumo de ômega-3 óleo de peixe e de contagem de esperma me surpreenderam.

Eu uso um banco de dados que publica a pesquisa científica para tentar responder a perguntas sobre omega 3 óleos de peixe e de suplementos de saúde. Pelo que posso ver, a maioria das pesquisas sobre omega 3 óleo de peixe e produção de sêmen se concentra em aves. Por quê? Parece que vários tipos de aves (incluindo frangos) tem uma diminuição na produção de esperma em uma idade muito jovem.

Nutricionistas já sabem há algum tempo que a quantidade de ácidos graxos ômega 3 no frango que comemos é muito menor em aves de capoeira criadas em um ambiente fechado do que em frangos ao ar livre. Manter dentro aves protege-los de predadores e doenças transmitidas por aves silvestres, mas a dieta de um pássaro engaiolado é bastante diferente daquela de um pássaro ao ar livre. Quando levantou fora, as galinhas comem minhocas, gafanhotos e outros insetos, bem como a sua alimentação. Interior, que existem principalmente em uma dieta de milho, uma dieta que carece de cadeia longa ou ômega-3 ácidos graxos.

Assim, a fim de aumentar a fertilidade das aves de capoeira, os investigadores focaram-se na ideia de alterar a sua alimentação, de modo a incluir omega 3 óleos de peixe, a melhor fonte conhecida de ácidos gordos de cadeia longa. Os resultados foram positivos. Nas aves, dada a nova alimentação, contagem de espermatozóides ea motilidade do esperma aumentou. Em grupos de estudo que foi dada a nova alimentação juntamente com vitamina E (também encontrados nas melhores omega 3 óleos de peixe) suplementos, a quantidade de sémen produzido, a mobilidade do esperma e da taxa de fertilidade aumentada nas aves mais velhas que, normalmente, inferior contagem de espermatozóides e eram inférteis principalmente.

Assim, faz omega 3 óleo de peixe contagem de esperma e aumento de atividade? Bem, pelo menos em galinhas, parece. Mas, o que isso significa para um homem que tem uma baixa contagem de espermatozóides?

Os estudos de infertilidade mais recentes demonstraram que o esperma é particularmente suscetível ao estresse oxidativo. Para combater os efeitos do estresse oxidativo através dos nossos corpos, nós tomamos antioxidantes. A vitamina E é um poderoso antioxidante. Embora, a vitamina E pode ser tóxica em certas dosagens, a quantidade que é encontrada em omega 3 suplementos de óleo de peixe é segura para consumo humano. Então, omega 3 óleo de peixe podem ajudar a aumentar a contagem de esperma, mas não pôde. Não há estudos suficientes para fazer uma resposta definitiva.

O melhor conselho é que o ômega 3 óleo de peixe são a melhor maneira de adicionar longa cadeia de ácidos graxos para nossas dietas. Os benefícios de saúde gerais de omega 3 óleo de peixe suplementos dizem respeito ao coração, o cérebro, a pele, as articulações, o sistema digestivo e os olhos. Seja ou não de óleo de peixe ômega 3 pode ajudar a contagem de esperma aumento continua a ser visto, mas há muitas outras boas razões para adicioná-lo ao seu regime diário nutricional. Para saber mais sobre ômega 3 óleo de peixe e como comprar as mais seguras suplementos, visite o Guia de óleo de peixe.